Gội Đầu Dưỡng Sinh Là Gì? Công Dụng Và Các Bước Thực Hiện

Gội đầu dưỡng sinh là gì?

Khác với hình thức gội đầu thông thường hằng ngày, gội đầu dưỡng sinh là phương pháp phổ biến ở các spa và hair salon, tập trung vào việc chăm sóc tóc và da đầu, bao gồm làm sạch bằng dầu gội, nước gội thảo dược từ thiên nhiên như bồ kết, sả, vỏ bưởi…, kết hợp với massage đầu – cổ – vai – gáy – lưng, day ấn huyệt… nhằm đem lại cảm giác thư giãn và sảng khoái.

Gội đầu dưỡng sinh được xem là bắt nguồn từ Ấn Độ và du nhập vào Việt Nam, dựa theo nguyên tắc dưỡng sinh phương Đông từ hàng nghìn năm trước và đã được “Việt hoá” để phù hợp với gu khách hàng bản xứ. Đây không chỉ thuần tuý là phương pháp chăm sóc, làm đẹp tóc, mà còn giúp thư giãn, trị liệu cho sức khoẻ thể chất và tinh thần.

Tác dụng của gội đầu dưỡng sinh

Khi đã biết gội đầu dưỡng sinh là gì, hãy cùng điểm qua một số lợi ích tuyệt vời mà phương pháp đặc biệt này mang lại.

Làm sạch tóc và da đầu

Gội đầu dưỡng sinh hoàn thành tốt nhiệm vụ vệ sinh tóc và da đầu sạch sẽ, giúp rửa trôi bụi bẩn, hạn chế gàu nấm da đầu, giúp tóc trở nên suôn mềm và bóng mượt nhờ vào dưỡng chất từ nước gội, dầu gội.

Xoa dịu cơ bắp, giảm stress

Các động tác bấm huyệt, massage dàn trải trên nhiều bộ phận cơ thể như đầu, vai, gáy… giúp tăng tuần hoàn máu, thư giãn cơ bắp, đả thông kinh lạc…, từ đó mang tới cảm giác vô cùng thư thái cho cơ thể.

Gội đầu dưỡng sinh đem lại vô vàn lợi ích tuyệt vời cho thể chất và tinh thần (Nguồn ảnh: Internet)

Không chỉ vậy, quá trình massage giúp cơ thể sản sinh ra serotonin – loại hormone được mệnh danh là “hormone hạnh phúc”, giúp xua tan căng thẳng đầu óc, khiến bạn cảm thấy dễ chịu, phấn chấn về mặt tinh thần.

Đem lại giá trị sức khoẻ lâu dài

Massage khi gội đầu dưỡng sinh được xem là có tác dụng cải thiện khả năng tập trung, cân bằng cảm xúc, giảm nguy cơ sụt giảm trí nhớ, bớt triệu chứng đau đầu, cải thiện giấc ngủ…

Một tác dụng lớn khác của gội đầu dưỡng sinh chính là giúp máu lưu thông tốt, giảm áp lực cho tim, từ đó tránh nguy cơ suy tim.

Các bước gội đầu dưỡng sinh

Các bước gội đầu dưỡng sinh sẽ tuỳ thuộc vào quy trình, gói sản phẩm của mỗi đơn vị cung cấp dịch vụ. Để hình dung cụ thể, bạn có thể tham khảo một số quy trình gội đầu dưỡng sinh sau:

Ví dụ, ở Hi Spa, quy trình gội đầu dưỡng sinh sẽ gồm các bước sau:

• Bước 1: Rửa sạch và massage mặt
• Bước 2: Thực hiện gội đầu lần 1 với nước và dầu gội chuyên dụng
• Bước 3: Bấm huyệt vùng đầu tại các huyệt thái dương, huyệt ấn đường…
• Bước 4: Bấm huyệt vùng tai và nhổ tóc
• Bước 5: Massage vai gáy và các vùng lân cận
• Bước 6: Massage ngực, khu vực vai tay, vai gáy
• Bước 7: Chà đá
• Bước 8: Gội đầu bằng dầu gội tự nhiên, xả sạch
• Bước 9: Ủ tóc, nhỏ tinh dầu thơm
• Bước 10: Massage cánh tay
• Bước 11: Xả nước và nhỏ tinh dầu lần 2
• Bước 12: Massage ngực và đắp khăn nóng
• 

• Tuỳ theo cơ sở, quy trình gội đầu dưỡng sinh có thể thêm hoặc bớt bước (Nguồn ảnh: Internet)

  Còn ở Mộc Linh Spa, các bước gội đầu dưỡng sinh trong gói dịch vụ sẽ bao gồm:

• Bước 1: Ngâm chân với rượu gừng, làm sạch da mặt, tẩy da chết, massage mặt và đắp mặt nạ (nguyên liệu tự nhiên).
• Bước 2: Làm sạch da đầu với nước gội từ bưởi, gừng, bồ kết; sau đó ủ dầu dưỡng và chườm mắt bằng túi thảo dược.
• Bước 3: Massage không dầu, day ấn huyệt, cơ bị căng trên vai, tay chân; sau đó chườm chân thảo dược.
• Bước 4: Massage, ấn huyệt đầu, làm sạch mặt.
• Bước 5: Sấy, chải kiểu tóc theo ý khách hàng.

• Bảng giá dịch vụ gội đầu dưỡng sinh

  Bảng giá dịch vụ gội đầu dưỡng sinh sẽ chênh lệch tuỳ theo quyết định của mỗi đơn vị, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như thời gian thực hiện, phương pháp kết hợp, độ cao cấp của sản phẩm… Theo Chăm Sóc Sắc Đẹp Á Âu khảo sát từ một số cơ sở, có nơi mức giá rơi vào 200.000 đồng/gói 30 phút, 350.000 đồng/gói 60 phút; có nơi 115.000 đồng/gói 40 phút, 315.000 đồng/gói 90 phút…